Ici, bougerc'est vivreStudio de pole dance & danse à Nancy — Fléville-devant-Nancy
Cours tous niveaux, de l'initiation à l'avancé.
Un espace où le mouvement devient une expression de soi.
De la réa à la pole,
une reconversion inspirante
Pendant huit ans, Sébastien a exercé comme infirmier en réanimation à Nancy. Un métier exigeant qui lui a appris la rigueur, l'écoute et l'accompagnement. En 2021, il découvre la pole dance grâce à sa meilleure amie. Une révélation.
Trois ans plus tard, il décroche les titres de Champion de France et du Monde amateur en pole sport. Formé par Mariana Baum, référence dans le domaine, et diplômé du BPJEPS, il fait de sa passion son métier.
Aujourd'hui, il a fondé Pôle Ascendance, un studio pluridisciplinaire réunissant danse, pole et bien-être dans un espace accueillant, lumineux et propice à la créativité.
“Ce qui m'importe, c'est que les élèves apprennent à bouger par eux-mêmes, à danser avec fluidité, conscience et plaisir.”
— Sébastien, fondateur
Parcours
Révélation
Découverte de la pole dance, une passion immédiate
Double Champion
Champion de France et du Monde amateur pole sport
Diplômé
BPJEPS Activités de la Forme + formation Mariana Baum
Pôle Ascendance
Ouverture du studio à Fléville-devant-Nancy
Un pôle pluridisciplinaire
pour tous les niveaux
Nous proposons une large palette de pratiques : de la pole dance au pilates, en passant par le step, le renforcement ou la relaxation. Sélectionnez une catégorie pour l'explorer.
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Des passionnés
à votre service
Une équipe de professionnels qualifiés et passionnés, unis par l'amour du mouvement et le désir de vous accompagner dans votre progression.
Sébastien
Fondateur & Coach principal
Ancien infirmier en réanimation pendant 8 ans, Sébastien découvre la pole dance en 2021 grâce à sa meilleure amie. Une révélation. En 2024, il décroche les titres de Champion de France et du Monde amateur en pole sport. Diplômé du BPJEPS Activités de la Forme et formé par Mariana Baum, il a fondé ce studio pour partager sa passion du mouvement.
"Ce qui m'importe, c'est que les élèves ne se contentent pas de répéter des figures. Je veux qu'ils apprennent à bouger par eux-mêmes, avec fluidité, conscience et plaisir."
Spécialités
Charlotte
Coach Fitness & Pilates
Danseuse depuis ses 9 ans, Charlotte s'est épanouie dans le locking et la house dance avant de voyager à travers le monde. Elle y a découvert la dancehall, la danse contemporaine, les danses latines et la danse thérapie. Aujourd'hui professeur de danse, coach sportif et formatrice, elle transmet sa passion avec bonne humeur et bienveillance.
"Danser, c'est bouger son corps. Marcher c'est danser, respirer c'est danser. Si tout le monde sait marcher, tout le monde sait danser. La clé, c'est se libérer, c'est oser être soi-même."
Spécialités
Élodie
Coach Pole Dance
Le mouvement a toujours fait partie de la vie d'Élodie. À la fin de ses études de chirurgie dentaire, elle découvre la pole dance et c'est le coup de cœur immédiat. Un an après ses débuts, elle commence à enseigner. Diplômée du CQP ALS AGEE, elle allie rigueur technique et attention au corps humain dans ses deux métiers-passions.
"Ce que j'aime transmettre ? L'envie de se dépasser, mais toujours dans le respect de soi. La pole peut transformer un corps, une posture, une confiance en soi. Et ça, c'est magique."
Spécialités
Léa
Coach Pole Dance
Léa découvre la pole dance par hasard, et la discipline devient vite un véritable pilier dans sa vie. En 2022, elle commence à enseigner : une révélation. Formée en pole dance débutant/intermédiaire à Bordeaux, diplômée du BPJEPS Activités de la Forme à l'IMS de Nancy et titulaire du BAFA, elle accorde une attention particulière à la pédagogie, à la bienveillance et à l'adaptation des cours, notamment auprès des enfants et adolescents.
"Voir vos sourires, votre progression et la confiance que vous gagnez au fil des séances est sans aucun doute ma plus belle récompense."
Spécialités
Une équipe bienveillante qui vous accompagne à votre rythme
Des formules
adaptées à chacun
Cours d'essai, cartes de cours ou abonnements : choisissez votre public pour afficher les tarifs qui vous concernent.
Cours d’essai, à l’unité & cartes
Cours de 1h30, pole dance et souplesse, tous niveaux.
Cours d’essai
15 €
Niveau initiation
Valable 6 mois
Cours à l’unité
24 €
Tous niveaux
Valable 6 mois
5 cours
115 €
soit 23 € le cours
Valable 6 mois
10 cours
225 €
soit 22,50 € le cours
Valable 6 mois
20 cours
415 €
soit 20,75 € le cours
Valable 6 mois
Abonnements pole dance
Choisissez votre rythme hebdomadaire ; le prix est mensuel et comprend les cours de souplesse.
Formule 1 mois
Mensuel
144 €/ mois
Sans engagement
Engagement 6 mois
Semestriel
140 €/ mois
Reconduction tacite
Engagement 1 an
Annuel
135 €/ mois
Reconduction tacite
- Cours de 1h30
- Pole dance & souplesse
- Débutant, intermédiaire, avancé
Cartes de cours collectifs
Cours de 45 min ou 1 h : circuit training, step, aéro, renforcement musculaire, pilates, stretching et relaxation.
Cours à l’unité
7 €
Une séance
Valable 1 mois
5 séances
32,50 €
soit 6,50 € la séance
Valable 3 mois
10 séances
60 €
soit 6 € la séance
Valable 6 mois
20 séances
100 €
soit 5 € la séance
Valable 6 mois
Abonnements illimités fitness & bien-être
Un abonnement mensuel, indépendant de la pole, pour tous les cours de la salle fitness.
Mensuel
39,90 €/ mois
Sans engagement
Annuel
35,90 €/ mois
Engagement 1 an, reconduction tacite
Avantageux
-20 %29,90 €/ mois
Engagement 1 an, reconduction tacite
Avec un abonnement pole semestriel ou annuel
- Accès illimité aux cours collectifs
- Step, aéro, LIA, circuit, renfo, pilates, stretching, relaxation
- Dans la limite des places disponibles
Tarifs TTC. Réservation et paiement en ligne via Deciplus, ou directement au studio.
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Adresse
110 Rue du Champ Moyen
54710 Fléville-devant-Nancy
Horaires
Lun - Sam
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